Welkom bij YogaSter

YogaSter is gespecialiseerd in 1-op-1 sessies “YOGATHERAPIE & COACHING“  en in groepsbijeenkomsten/behandelingen “YIN MEDITATIE“, “YIN-YANG MEDITATIE ” en “ADEM & MEDITATIE “.

YogaSter is passie voor meditatie, adem en yoga en deze liefde wil YogaSter graag delen met jou! Je bent van harte welkom om heerlijk mee te komen doen.

YogaSter is een Spiritueel Centrum en een Paramedische Praktijk. Yoga is een levensstijl, een levensovertuiging, en hanteert een yoga filosofie dat gebaseerd is op oa het Boeddhisme, Taoïsme, Jaïnisme, en Hindoeïsme. Het staat voor het goddelijke (Divine) van en in jeZelf, de liefde voor het universum, de aarde, natuur en alle levende wezens; mens en dier.

YogaSter hanteert het 8-voudige pad van Patanjali. De Yamas, Niyamas, Asana (yoga houdingen), Pranayama (ademhalingstechnieken), Pratyahara, Dharana & Dhyana (meditaties) tot Samadhi (verlichting), gezonde voeding & levensstijl en nog veel meer om deze levensovertuiging te beoefenen. Je lichaam wordt weer sterker  en soepeler. Je weerstand en immuunsysteem verbetert voor een optimale gezondheid. Je geest komt in balans en tot rust. Het is ontspanning voor je hele lijf. En het is inspanning op een ontspannende manier. Je leert hoe om te gaan met stress in het drukke dagelijks leven, zowel op het werk als thuis. Je leert jezelf weer (her)kennen! Yoga is fun! Het is onwijs leuk en fijn. Het is een heerlijk moment voor jezelf!

YogaSter zit in een schitterend historische pand, een oude fabriek, dat industrieel erfgoed is. Een prachtige, rustige en zonnige plek waar je je direct thuis voelt.

Yoga, meditatie, juiste ademhaling, gezond eten & drinken, beweging en veel buiten in de natuur zijn… is allemaal het beste natuurlijke recept en medicijn om je lichaam & geest (weer) in balans te brengen en te behouden! Yoga heeft alleen maar voordelen voor jou!