De verschillende yogastijlen van YogaSter:

 

 

• Alle yogastijlen zijn toegankelijk voor iedereen. Zowel voor beginners als gevorderden.
• Ben je zwanger, heb je een blessure, lichamelijk beperking en/of een chronische ziekte? Geef dit altijd door aan je coach / zorgverlener / docent zodat hiermee rekening gehouden kan worden tijdens de sessies.
• Alle sessies duren 60 minuten.
• Iedere week is er een nieuwe sessie met een ander thema, onderwerp en flow.
• Iedere sessie begint met een opwarming, inclusief een savasana (eindontspanning) van circa 10 minuten.

 

 

 

---