Welkom bij YogaSter

YogaSter is gespecialiseerd in YOGATHERAPIE (1-op-1 sessies) en in OEFENTHERAPIE (groepsbehandelingen en/of 1-op-1 sessies).

YogaSter is een zorginstantie waardoor groepsbehandelingen oefentherapie zijn toegestaan tijdens een lockdown periode.

Daarnaast is yoga een (levens)filosofie, levensstijl, levensovertuiging, een levensbeschouwing. Tijdens een lockdown periode zijn samenkomsten ook hiervoor toegestaan. Uiteraard worden alle RIVM richtlijnen en het Corona protocol toegepast en gehanteerd voor veilige & virusvrije samenkomsten.

YogaSter is passie voor yoga en deze liefde voor yoga wil YogaSter graag delen met jou! YogaSter zit in een schitterend historische pand, een oude fabriek, dat industrieel erfgoed is. Een prachtige, rustige en zonnige plek waar je je direct thuis voelt.

Bij YogaSter leer je asanas (yoga houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie, gezonde voeding & levensstijl en nog veel meer. Je lichaam wordt weer sterker en soepeler. Je geest komt in balans en tot rust. Het is ontspanning voor je hele lijf. En het is inspanning op een ontspannende manier. Je leert hoe om te gaan met stress in het drukke dagelijks leven, zowel op het werk als thuis. Je leert jezelf weer (her)kennen! Yoga is fun! Het is onwijs leuk en fijn. Het is een heerlijk moment voor jezelf!

Yoga, meditatie, juiste ademhaling, gezond eten & drinken, beweging en veel buiten in de natuur zijn… is allemaal het beste natuurlijke recept en medicijn om je lichaam & geest (weer) in balans te brengen en te behouden! Yoga heeft alleen maar voordelen voor jou!